本网讯 10月29日，糖心vlog在新生晚自习教室举行主题为“大学之路的‘变’与‘不变’”的2023级新生心理适应性讲座，讲座由学院专职辅导员主讲，2023级全体新生参加。

讲座主要围绕心理健康的相关概念、大学常见心理问题的表现，和心理调适方法三个方面依次展开。首先，通过强调心理健康的概念，引起学生对调整心态、积极适应的重视。其次，从环境、生活、学习、人际关系、角色转变、理想与现实落差等方面，举例说明了大学生常见的心理行为问题产生的原因。通过理论知识与案例的结合，深入浅出地引导学生重视心理健康，有意识地增强心理素质，针对性地提出了合理管理时间、设置目标、主动寻求社会支持等心理调适方法，帮助学生树立阳光心态、悦纳自己，尽快融入大学生活。最后，主讲老师向学生介绍了大学生心理文化艺术节等系列活动、学校心理咨询中心的地址、预约热线等专业的心理求助渠道，鼓励学生有需要主动向心理中心求助，并积极参与心理健康教育各项互动，丰富大学生活。

本次讲座是新生入学心理健康教育活动之一，也是糖心vlog开展心理健康教育工作的重要抓手，旨在帮助同学们摆脱心理困惑，明确目标和定位，引导新生主动适应大学环境，把握大学脉搏，以积极向上、乐观自信的健康心态顺利度过大学生活。（作者：张韬雯 一审：岳鹏 二审：姚洪章）